Bain de lune

dimanche 4 avril 2021

Noces de cristal

Swarovski

Il y a 15 ans, à Hong Kong, durant une superbe matinée ensoleillée et chaude (24 C), je prenais pour époux l'homme viril et poilu. Et j'étais consentante! lol Chaque jour je découvre que j'ai en fait épousé l'homme parfait pour moi. Sous des dehors parfois bourrus, se cachent un coeur d'or et une foi en l'humanité que j'aimerais posséder.

Merci de m'aimer et de m'endurer. ;-)

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dimanche 3 janvier 2021

Bonne année 2021!

J'ai remarqué que l'an dernier je n'avais pas posté mes souhaits de bonne année... Je ne prends pas de chance pour 2021. Je nous souhaite la fin de cette période de pandémie et que nous puissions en tirer des leçons profitables aux plans individuel, collectif et humanitaire.

2021

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jeudi 8 octobre 2020

Le bien-être

zen

Le bien-être ou le mieux-être, ou la zénitude. Ces temps-ci, il n'est pas facile à trouver pour tout le monde, cet état d'esprit, pourtant essentiel à notre équilibre. Pour l'atteindre, on doit trouver les outils qui fonctionnent pour nous. Et surtout faire de ces outils des habitudes de vie. Et ceci, encore plus en ce moment.

Comme je l'ai mentionné, la pandémie a eu du positif dans ma vie en ce sens que je suis revenue à Montréal jusqu'à ce que les choses reviennent à la normale (un jour en 2021...). Toutefois, j'ai passé la fin de l'hiver à me goinffrer, à essayer de me retrouver psychologiquement parlant. Depuis une semaine, nous sommes retournés en zone rouge pour 28 jours. Donc, j'ai dû sortir l'arsenal bien-être. 

Les trucs qui fonctionnent pour moi:

  • Bien manger. Et là, j'ai trouvé une façon de le faire en nous abonnant aux fermes Lufa. J'ai des produits frais et délicieux. Je cuisine plus et je contrôle mes portions.
  • Marcher!!! J'ai passé des mois enfermée. Je faisais une marche de santé tôt chaque matin d'avril/mai jusque durant l'été. J'ai arrêté de le faire. Et comme je marche du côté des cégeps près de chez moi, je le fais maintenant avec mon masque à porter de main. Toutefois, notre mois d'octobre cette année est plutôt pluvieux. J'ai donc commencé à marcher dans l'appartement. lol! Je fais 1000 pas le matin avant le petit déjeuner. Ensuite, 500 pas à toutes les heures. Ça va servir quand l'hiver sera à notre porte.
  • Écouter de la musique qui me rend de bonne humeur. Fini les chansons déprimantes! En plus, ça donne le goût de danser.
  • Regarder une vidéo, un film ou une série drôle.
  • Faire des choses que j'aime: tricoter, jouer à mon jeu Redecor, lire.
  • Boire beaucoup d'eau. Je suis tombée sur un truc intéressant dernièrement. Naturellement, ça comprend le verre d'eau en se levant. Mais on conseille de boire un verre d'eau après chaque tasse de café.
  • Ne pas s'attarder sur les nouvelles. En fait, cela fait des années que je le fais. Donc, ce n'est pas une nouveauté. Je ne vais pas m'attarder ou perdre mon temps à regarder/écouter les conneries de Donald Trump. Je n'ai aucune emprise sur ce qui se passe aux États et, comme je ne suis pas Étatsunienne, je ne vote pas dans ce pays. Alors, ça va me donner quoi?
  • Se faire un petit plaisir de temps à autre. Une pâtisserie que j'aime, un bon cappuccino, ça remonte le moral.
  • Limiter sa consommation d'alcool. Ça tombe bien, j'aime boire surtout l'été (un bon blanc ou un rosé). Je remarque que depuis quelque temps, le goût de la bière ou de certains vins ne passe pas.
  • Méditer. J'essaie de trouver ce qui me convient. Médiation pleine conscience ou dirigée? Naturellement la Vipassana m'intéresse depuis longtemps. Mais aucun centre n'est ouvert présentement. C'est pas demain la veille que je serai assise en position du lotus à méditer dans un tel centre.
  • Retraite de silence. J'ai essayé d'en organiser une de nouveau avec mon amie pour cet automne. Malheureusement, l'abbaye n'accueille personne à cause de la covid-19. J'ai tellement hâte d'en faire une autre!

Voilà!

Bonne fin de semaine de l'Action de Grâce!

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jeudi 17 septembre 2020

Que pasa?

Le temps passe. Cela fera bientôt six mois que je suis de retour à Montréal et en télétravail. Je suis retournée à Ottawa, je pense, trois fois depuis. Naturellement, comme bien des bureaux, nous sommes limités à 25% des effectifs sur place. Et je n'ai pas besoin d'y être dans l'avenir immédiat. Ce qui fait que ma coloc et moi n'avons pas renouvelé notre bail au 31 octobre. Et, heureusement, notre propriétaire a pu louer pour le 1er octobre. Donc, ce dimanche, direction Gatineau pour déménager mes quelques effets personnels et m'assurer que les déménageurs prennent les choses de ma coloc qui les attend à Drummondville.

C'est sûr que le début du confinement n'a pas été facile. Je me suis jetée sur la nourriture (et le vin). Comme je n'aime pas me promener où il y a des gens (et sur ma rue il y a deux cégeps), je ne sors pas très souvent. Résultat, quelques (ahem) livres en plus. Ce qui m'a obligée à m'acheter quelques vêtements de base une taille au-dessus... Avec l'hiver qui arrivera dans quelques mois, il va falloir me faire une routine. Comme mes pieds, eux, n'ont pas engraissé, j'ai pu m'acheter une paire de Fluevog pour me remonter le moral. Moral, qui soit dit en passant, est au beau fixe. Les derniers mois m'ont permis un recentrage, un nettoyage et une remise à niveau. lol

Les poilus vont tous bien. Whisky est devenu plus affectueux depuis le départ de notre pépère chaton. Cela va faire 14 ans que nous avons Stella. Et l'homme encore légèrement viril et toujours poilu va bien aussi. 🙃 Il est très heureux que je sois à la maison pour le combler de mon amour... lol

Fluevog

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mercredi 26 août 2020

Quiche rustique à l'ail et aux asperges

Petite recette végane essayée (et réadaptée) hier. Je vais la refaire, car elle reste une bonne base pour plein d'idées. Je l'ai posté sur mon autre blog. Mais la recette est disponible ici (in English).

Quiche

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